سنگنوردی در دیواره ها یک حالت هیجان انگیز و مفید است که به شما یک وسیله می‌دهد تا از قدمت دیواره‌ها بالا برود. برای امنیت خود و پیروزی در این ورزش، باید آموزش مناسب باشید. در یک کلاس سنگنوردی حر